YAZ GRİBİ
Halk arasında ”yaz gribi” olarak bilinen bu hastalık türünün diğer adı ”lejyoner hastalığı”dır. Bu grip türü ”klima hastalığı” olarak da geçer. Kas ağrıları, ateş, halsizlik, derin nefes alma isteği ve balgam gibi belirtiler ile ortaya çıkabilir.
Yaz gribine neden olan mikroplar havalandırma sistemlerinde, soğutma kulelerinde ve su tesisatlarında çoğalır ve bulaşırlar. Bir süre sonra kişi nefes veya ağız yolu ile bu mikropları alarak yavaş yavaş hastalanmaya başlar. Hastalık haberdar olunur olunmaz kulak burun boğaz uzmanına muayene olunmalıdır.
İnfluenza virüsünün sebep olduğu grip hastalığı, son derece bulaşıcı bir solunum yolu enfeksiyonudur. Hastalığın en sık görüldüğü dönem sonbahar ve kış ayları olsa da tüm yıl boyunca gribe yakalanma ihtimali vardır. Yaz gribi olarak bilinen hastalık ise yalnızca influenza virüsü kaynaklı değil birçok farklı virüs nedeniyle ortaya çıkabilir ve influenzanın sebep olduğu grip hastalığı ile benzer semptomlar gösterebilir.
Yaz aylarında yaşanan sıcak hava dalgaları ve nem oranındaki artış yaz nezlesi vakalarının da gözle görülür bir şekilde çoğalmasına neden olur. Özellikle mevsim geçişlerinde ve yaz aylarının ortalarında insanların bağışıklık sistemi daha hassas hale gelir ve alerjik reaksiyonlara karşı daha duyarlı olur. Bu durum yaz nezlesi vakalarının sayısında önemli bir artışa yol açar.
Hava kirliliği de yaz nezlesi vakalarında büyük rol oyna. Yaz aylarında artan hava kirliliği, polenler ve diğer alerjenlerin yayılması için elverişli bir ortam sağlar. Havanın kirli olduğu günlerde özellikle şehir merkezlerinde yaşayan insanlar burun akıntısı, hapşırma, kaşıntılı gözler gibi yaz nezlesi belirtileriyle daha sık karşılaşır. Bunun yanı sıra klimaların kullanımının arttığı bu dönemde iç mekanlardaki havanın sürekli olarak dolaşımı ve filtrelenmemesi nedeniyle ortaya çıkan mikroorganizmalar da yaz nezlesine sebep olabilir. Klimaların düzenli bakım ve temizliği yapılmadığında tozlar ve alerjenler ortamda kalır ve bu durum yaz nezlesi belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olur.
Yaz tatillerinde deniz kenarlarında geçirilen zaman da tuzlu suyun etkisiyle burun mukozası kuruyabilir ve alerjik reaksiyonlara daha yatkın hale gelebilir. Bu nedenle denize girenlerin özellikle burnunu temizlemeleri ve nemlendirmeleri önemlidir. Ayrıca yaz aylarında piknik alanlarına giderek doğayla iç içe vakit geçiren kişiler de polenler ve diğer alerjenlerle daha fazla temas edebilir. Dolayısıyla yaz nezlesine dikkat etmek ve önlem almak için mevsim geçişleri ve sıcak hava dalgalarının olduğu dönemlerde daha hassas davranmak büyük önem taşır.
Yaz Gribinin Semptomları Nelerdir?
Yaz gribi influenza virüsü kaynaklı gribe benzer semptomlar ortaya çıkarır ve bu semptomlar hızlı bir şekilde görülmeye başlanıp şiddetlenebilir. Yaşanan semptomların şiddeti ve süresi kişinin bağışıklık sistemi ve hastalık geçmişine göre değişiklik gösterir.
En sık karşılaşılan yaz gribi semptomları şu şekilde sıralanabilir:
Belirtmek gerekir ki yukarıdaki semptomların çoğu yalnızca yaz gribine özgü semptomlar değildir. Çoğu virüs ve bakteri enfeksiyonu da benzer semptomlarla ortaya çıkar. Bu nedenle semptomları takip etmek erken müdahale için son derece önemlidir.
Çeşitli virüslere maruz kalan tüm kişiler semptom göstermese de bazı durumlara sahip kişiler yüksek risk altındadır. Bu özelliklere sahip kişilerin semptom gösterdikten hemen sonra bir uzmana danışmaları hayati önem taşır:
Tedavi süreci hastanın sağlık geçmişine bağlı olarak değişiklik gösterse de çoğu yaz gribi vakası herhangi bir tedavi gerektirmeden geçer. Yeterli beslenme ve dinlenme ile bir hafta içerisinde kişi yaz gribinin tüm semptomlarından kurtulabilir. Fakat hem hastalığın şiddeti hem de kişinin altta yatan farklı hastalıklarına bağlı olarak yaz gribi semptomlarının giderilmesine yönelik çeşitli ilaçlar tedavi sürecinde kullanılabilir.
Yaz gribi, bir virüs enfeksiyonu olması ve grip benzeri semptomlar göstermesi nedeniyle tedavi sürecinde antiviral ilaçlar çoğu zaman başarılı sonuçlar verir. Uzmanların önerilerine göre semptomların ortaya çıkmasından sonra 48 saat içerisinde alınan antiviral ilaçlar hastalığın ilerlemesini ciddi ölçüde durdurur. Yeniden belirtmek gerekir ki farklı bir hastalık geçmişine sahip kişilerin yukarıda belirtilen semptomlar gösterdiğinde en kısa sürede uzmana danışmalıdır
Grip ile yaz nezlesi belirtileri benzer olsa da aslında bu iki durum birbirinden farklıdır. Her ikisi de solunum yolu enfeksiyonları olsa da etkenleri, seyri ve tedavileri açısından önemli farklara sahiptir. Belirtilerinin benzerliği nedeniyle grip ve nezle sıklıkla karıştırılır. Halsizlik, burun akıntısı, öksürük ve boğaz ağrısı gibi ortak semptomlar her iki hastalıkta da görülebilir. Ancak grip daha şiddetli seyreder ve ateş, kas ağrıları ve baş ağrısı gibi daha ciddi belirtilere yol açabilir. Yanlış anlaşılmalar da grip ve nezlenin ayırt edilmesini zorlaştırabilir. Örneğin, bazı insanlar yazın sadece nezle geçirebileceklerini düşünerek gribe karşı tedbir almazlar. Oysa grip virüsü yıl boyunca aktif olabilir ve yaz aylarında da bulaşabilir. Önlemler açısından her iki hastalığın yayılma şekilleri benzerdir: damlacık yoluyla bulaşabilirler ve hijyen kurallarına dikkat etmek önemlidir. Grip ve nezleye karşı alınabilecek önlemler arasında elleri düzenli olarak yıkamak, hasta olan kişilerle temastan kaçınmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek yer alır.
Yaz gribi evde tedavisi ve korunma hijyen kurallarına dikkat etmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek, doğal ilaçlar kullanmak gibi önemli adımları içerir. Bu sayede hem kendinizi hem de çevrenizdeki insanları bu rahatsızlıklardan korumuş olursunuz. Öncelikle hijyen kurallarına azami özen göstermek gereklidir. Ellerinizi sık sık su ve sabunla yıkamak, toplu taşıma araçlarında ve kalabalık ortamlarda maske takarak solunan havayı temizlemek, kişisel eşyalarınızı düzenli olarak temiz tutmak yaz nezlesi ve gribine yakalanma riskini azaltacaktır. Bağışıklık sistemini güçlendirici beslenme alışkanlıkları da oldukça önemlidir. C vitamini açısından zengin olan meyve ve sebzeleri tüketerek, probiyotik içeren yoğurt gibi ürünleri sofralarınıza ekleyerek bağışıklığınızı artırabilirsiniz. Ayrıca sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli spor yapmak ve uyku düzenine dikkat etmek de bağışıklık sistemine katkıda bulunur. Doğal ilaçlar kullanarak da yaz nezlesinden korunabilirsiniz. Özellikle adaçayı, ıhlamur gibi bitkisel çaylar boğaz ağrısını ve öksürüğü hafifletirken, bal ve limon gibi doğal ürünler de bağışıklık sistemine destek olur.
Soğuk algınlığı ve nezle özellikle yaz aylarında insanların sıkça karşılaştığı sağlık sorunlarıdır. Bu iki hastalığın ortak özellikleri olsa da farklı mikroorganizmalar tarafından meydana gelirlet. Soğuk algınlığı ve nezlenin hangi mikroorganizmalar tarafından oluşturulduğunu anlamak, doğru tedavi yöntemlerini uygulamada büyük önem taşır. Öncelikle soğuk algınlığını inceleyelim. Bu rahatsızlık çoğunlukla rinovirüs adı verilen virüsler nedeniyle oluşur. Bunun yanı sıra coronavirus, adenovirus ve enterovirus gibi diğer virüs türleri de soğuk algınlığına sebep olabilir. Dikkat etmemiz gereken nokta ise soğuk algınlığının virüslerden kaynaklanması ve antibiyotik tedavisinin bu durumda işe yaramamasıdır. Nezle konusunda ise durum biraz daha farklıdır. Nezle veya tıbbi adıyla nazofarenjit, hem bakteriler hem de virüsler sebebiyle meydana gelebilir. Bakteriyel nezle için en yaygın suçlu olan Streptococcus pneumoniae ve Haemophilus influenzae gibi bakteri türleridir. Viral nezlede ise genellikle rinovirüsler rol oynar. Bu nedenle nezlenin tedavisi, hastalığın sebebine bağlı olarak antibiyotik veya antiviral yaz nezlesi için ilaç ile gerçekleştirilebilir
